EFT Tapping Group Coaching (in Greek)
Oμαδικό EFT Tapping για επίτευξη στόχων. Αύτο το εργαστήριο απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να δουλέψουν έναν συγκεκριμένο στόχο που δεν έχουν επιτύχει.
Group EFT Tapping: Διαδικτιακο Εργαρστηριο για Ενηλικες
Εγγραφείτε στο επόμενο ομαδικό εργαστήριο EFT Tapping για ενήλικες.
Θα συναντηθούμε διαδικτυακά την Δεύτερα 14 Οκτωβρίου 2024 στις 7.30μ.μ -9.30μ.μ. ώρα Ελλάδας.
Θα λάβετε μέιλ με το Zoom link αφού ολοκληρωθεί η πληρωμή σας.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ EFT TAPPING?
Το EFT Tapping είναι μία μέθοδος Ενεργειακής Ψυχολογίας (Energy Psychology) που χρησιμοποιεί μεσημβρινά σημεία στο πάνω μέρος του σώματος. Συμβάλλει στην αποσυμφόρηση αρνητικών συναισθημάτων, την μείωση του στρες, την αντιμετώπιση αρνητικών πεποιθήσεωνκαι την ανακούφιση σωματικού πόνου.
Η πρακτική του EFT εφαρμόζεται με διαφορετικούς τρόπους:
- 1:1 συνεδρίες με έναν επαγγελματία EFT (EFT Practitioner)
- Ομαδικές συνεδρίες/σεμινάρια Group EFT Tapping
- Self directed/μόνος σου
Επίσης το Tapping χρησιμοποιείται από επαγγελματίες πρώτης γραμμής σε σχολεία, πανεπιστήμια, νοσοκομεία, και στο χώρο του αθλητισμό.
Πλέον, υπάρχουν περισσότερες από 300 επιστημονικές έρευνες (125 of which are published in high quality peer reviewed journals) που έχουν μελετήσει την αποτελεσματικότητα της κλινικής μεθόδου EFT Tapping για την αντιμετώπιση διαφόρων θεμάτων ‘οπος το στρες, άγχος, φοβίες, χρόνιος πόνος, απώλεια βάρους/υπερφαγία, αϋπνία, burn out, μετατραυματικό στρες, κ.λ.π).
Κάπιες από αυτές τις έρευνες βρίσκονται παρακάτω:
- “The effect of Emotional Freedom Techniques on stress biochemistry: A Randomized Controlled Trial” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22986277/
- “Reexamining the effect of Emotional Freedom Techniques on stress biochemistry: A Randomized Controlled Trial” https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Ftra0000563
- “Effect of the Emotional Freedom Technique on perceived stress, quality of life, and cortisol salivary levels in tension-type headache sufferers: A Randomized Control Trial” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23452711/
- Bach, et al (2019), “Clinical EFT (Emotional Freedom Techniques) improves multiple physiological markers of health” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6381429/
Stapleton, et al (2018) “An Initial Investigation of Neural Changes in Overweight Adults with Food Cravings after Emotional Freedom Techniques”, OBM Integrative and Complementary Medicine Journal, Vol 3.
Stapleton, et al (2022) “Neural changes after Emotional Freedom Techniques treatment for chronic pain sufferers”, Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice, Vol 49
Wittfoth, et al (2022) “Bifocal emotion regulation through acupoint tapping in fear of flying”, Journal of NeuroImage: Clinical, Vol 34
Wittfoth, et al (2020) “Emotion regulation through bifocal processing of fear inducing and disgust inducing stimuli”, BMC Neuroscience Journal, Vol 21.
Maharaj, M. (2016) “Differential gene expression after Emotional Freedom Techniques (EFT) treatment: A novel pilot protocol for salivary mRNA assessment”, Energy Psychology, Vol 8.
Church, et al (2018) “Epigenetic effects of PTSD remediation in veterans using Clinical Emotional Freedom Techniques: A randomized controlled pilot study”, American Journal of Health Promotion, Vol 32.
Church D, Stapleton P, Vasudevan A, O’Keefe, T (2022) “Clinical EFT as an Evidence-based Practice for the Treatment of Psychological and Physiological Conditions: A Systematic Review” Frontiers Psychology, Sec. Psychology for Clinical Settings. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.951451
Η ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΑ
Η Ελένη Βαρδάκη είναι EFT Tapping Coach. Δουλεύει με ενήλικες και εφήβους πάνω στην διαχείριση στρες, άγχους και επίτευξη στόχων.
Κατέχει Masters in Education από το University of Cambridge. Έχει πιστοποιηθεί στο θεραπευτικό EFT Τapping (Level 1, Level 2, Level 3) από τον φορέα EFT International που εδρεύει στην Αγγλία.
Μεγάλωσε στην Ζιμπάμπουε, το Βόρειο Σουδάν, το Βέλγιο, το Πακιστάν και στην Ρωσία.
Σήμερα ζει και εργάζεται στην Αθήνα.
